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Hábitos que destroem seu organismo

Hoje, eles parecem não fazer diferença. Mas espere só o tempo passar: alguns hábitos são uma verdadeira bomba silenciosa, com efeito devastador sobre o seu organismo. Deixar de tomar água, dormir mal, fumar, escovar os dentes de qualquer jeito, não lavar as mãos... A lista é grande e os prejuízos para a sua saúde são maiores ainda. Então, cuide da sua saúde enquanto ela está aí, abundante!

Esquecer o fio dental: Se você é do tipo que passa a escova só para ficar com hálito de pasta de dentes, cuidado! Uma boa higiene bucal exige o uso de fio, para extrair os resíduos entre um dente e outro.Acumulada, a sujeira dá origem a cáries e problemas nas gengivas, levando até à perda dos dentes